生活節(jié)奏加快，不少人飲食不健康，引發(fā)消化不良?胃部脹氣?吃多了胃不舒服,俗話(huà)說(shuō)"三分治七分養(yǎng)"，除了吃藥，還可以用穴位按摩來(lái)解決這些事情，如何緩解胃部不舒服!

1、消化不良

【大陵穴】

這個(gè)穴位在五行屬土，對(duì)應(yīng)著脾胃，是一味很經(jīng)典的"健胃消食片"，可以降胃火、去心火，提升胃動(dòng)力。脾胃不和，消化不良等都可以通過(guò)這個(gè)穴位來(lái)調(diào)。它在手掌根，腕橫紋的中點(diǎn)上，艾灸此穴位調(diào)理脾胃。

【 四縫穴】

四縫是經(jīng)外奇穴，是消宿食、化積滯的專(zhuān)用穴。四縫原本被醫(yī)家用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題，后來(lái)證實(shí)，成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問(wèn)題，就可以找四縫解決，按摩時(shí)最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇;用艾條艾灸四縫，治療消化問(wèn)題。

2、胃脹氣

【足三里】

在膝蓋下外側(cè)，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處，這是強(qiáng)壯穴，力度按大一點(diǎn)，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病，包括消化不良、胃脹胃痛;艾灸足三里，勝吃老母雞。

【內(nèi)關(guān)穴】

仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺(jué)，艾灸此穴，氣機(jī)調(diào)暢就通了。

關(guān)鍵詞：數(shù)字OT；艾灸儀；康復(fù)設(shè)備；手功能康復(fù)訓(xùn)練設(shè)備；情景互動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)